Naujųjų metų rezoliucijos - nustokite kalbėti apie juos ir pradėti juos daryti | LT.polkadotsinthecountry.com

Naujųjų metų rezoliucijos - nustokite kalbėti apie juos ir pradėti juos daryti

Naujųjų metų rezoliucijos - nustokite kalbėti apie juos ir pradėti juos daryti

Autorius Get Your Sh * t Kartu Sara riteris paaiškina, kodėl turėtumėte nustoti kalbėti ir pradėti daryti šiais metais

Ir taip mes atvykti į Naujųjų Metų nutarimu laiko vėl. Kas tai apie sausio 1 d, kad daro žmonės, kurie jau merdėjo dvylika mėnesių nepatogus namus, stora kelnes ir blogus santykius staiga prisijungti prie "Facebook" ir viešai pažadėjo paversti viską aplink? Tai ne kaip veikia kaita.

Žinoma, sausio 1 2018 m atsitinka būti mano pirmoji Naujųjų metų diena atsibunda naujoje šalyje, kad aš dabar vadiname namo. Bet mano perėjimas nuo Niujorko karjeros laiptais-garbėtroška Karibų gyvenamojo freelancer nebuvo kai kurių Prosecco varomu Naujųjų metų rezoliucijos rezultatas kūrė naktį prieš, tweeted apie energingai už poros savaičių, tada atsisakė kaip tiek daug dietų ir detoxes iki Valentino dienos.

load...

Nei aš paskelbti savo ketinimus dėl socialinės žiniasklaidos, pripažinti sau [netrukus bus] pakeitė moters ir "atnaujinti" jums visiems mano "pažangos". Ne, visa tai, kas buvo iš planus per kelis mėnesius skaičių kulminacija, vykdomas privačiai, vienas mažas, valdomas žingsnis metu.

Kasmet maždaug šiuo metu, mūsų kanalai sprogo su išaiškinimai apie mesti rūkyti cigarečių, cukraus, ar angliavandenių. Apie vis labiau tinkama, daugiau Zen daugiau labdaros. Tačiau šie žodžiai būgniniai į tuštumą momentą jie paskelbtas pagal naują metų rezoliuciją vaizdu. Kažkas pradeda "panašaus" mygtuką nesiruošia padaryti nusispjauti tiek skirtumo ar jūs paseks.

load...

Nėra stebuklinga metų diena, kai pakeitimas yra lengviau ar daugiau pasiekiama. Mažų dalykų - pavyzdžiui, pagerinti savo mitybą ar lytinį gyvenimą, arba reining jūsų pašto dėžutę - gali atsitikti bet kuriuo metu. Šiemet, padėjau svetimas sumažinti savo 90.000-pranešimo dėžutę perpus mažiau nei pusvalandį. Visa tai užtruko buvo strategija (iš užpuolimo planą aš sukūriau po penkių minučių), fokusavimo (rinkinys laikas nustatytą dieną, kad mes, skirtą užduotį) ir įsipareigojimo (sėdi tą dieną su laiku ištrinti ir pateikti mūsų mažai Širdelės out).

Tai vadinama gauti savo sh * t kartu, ir jis veikia didelis stuff, taip pat.

Aš praleido visus metus taupyti pinigus, kad man mesti savo aukšto lygio leidybos darbą. Mano vyras ir aš dirbau mūsų kelyje į Dominikos Respubliką slaptai aštuoniolika mėnesių. Nėra drąsūs pareiškimai apie "Facebook", tiesiog kasdien tikrinti ne iš daiktų mūsų darbų sąrašas, pavyzdžiui, "mokslinių tyrimų būsto paskolų" ir "mokytis ispanų '- nė vienas iš jų buvo nutiks bet greičiau, jei būtume dokumentais tai mūsų draugais ir šeima internete. Tiesą sakant, aš lažintis pasakyti laikas, sugaištas skelbti apie savo Naujametiniai rezoliucijas laikas paimti iš tikrųjų juos atlikti.

Galų gale, jūs turite padaryti ir išlaikyti Naujametiniai rezoliucijų - ar bet kokias rezoliucijas, - sau, o ne už nematyto "Likers" armiją ar įgyti narystę sausio 1 klubas. Strategise, sutelkti, ir įsipareigoti. Gaukite sh * t kartu, gauti offline ir jūs daug labiau tikėtina, kad gauti dalykų nuveikti.

 

5 būdai gauti sh * t padaryti be šaukė apie tai

 

Sarah Riterio vadovas daro daugiau ir šaukė apie tai daug mažiau...

  1. Išeikvoti atostogų sezoną? Pabandykite vieną savaitę socialinės žiniasklaidos valyti ir išleisti 15 minučių per dieną ant "man laiko" vietoj tikrinti Twitter.
  2. Skendimas skolos? Kiekvieną kartą, kai jūs pagunda kažką parduotuvėje lango, įdėti 5 € į Piggy Bank vietoj.
  3. Per daug užsiėmę, kad mirksėtų? Paverskite savo didžiąją darbų sąrašą į valdomą "must-do" sąrašą, sutelkiant dėmesį tik į daiktų, kurie mustget padaryti šiandien.
  4. Norite gauti tinkami? Valgykite mažiau, daugiau judėti. Tai nereiškia, kad sudėtinga.
  5. Santykiai trintis? Ar ar pasakyti vieną gražią dalykas su savo partneriu (arba jūsų mama ar jūsų BFF) kiekvieną dieną. Tai labai paprasta ir ji jaučiasi gerai, už jus abu.

Sara Knight autorius visą gyvenimą keičiasi Magic Ne Suteikti F ** k, taip pat Get Your Sh * t Kartu (10 €, Quercus)

 

 

load...

Susiję straipsniai


Post Nuomonė

Kaip elgtis, kai tėvas miršta

Post Nuomonė

Reggie Yates grenfell ugnis buvo apie žmones, o ne politiką

Post Nuomonė

5 referendumas kelia susirūpinimą, kurį galite pamiršti

Post Nuomonė

Kaip tu sakai ne, kad yra pamergė?

Post Nuomonė

Tai, ką tik suprasite, jei esate vyresnis tūkstantmetis

Post Nuomonė

Aš sėdėjau vien tik teatre su Weinšteinu, kai jis grunted

Post Nuomonė

Brexitas: viskas, ko reikia žinoti

Post Nuomonė

Harret Harman MP, kodėl politikai reikia daugiau moterų

Post Nuomonė

Trys moterys jų seseryse, broliškos varžybos ir draugystė

Post Nuomonė

Aš buvau kita santuokos moteris ir niekada nesuvokiau

Post Nuomonė

Septyni Brexito nerimo etapai: pastaba mūsų amerikiečių draugams

Post Nuomonė

Šiais metais abortų aktas yra 50, bet mes dar turime daryti