Sveikas gyvenimo būdas: Madeleine šovai apie tai, kas yra tendencija | LT.polkadotsinthecountry.com

Sveikas gyvenimo būdas: Madeleine šovai apie tai, kas yra tendencija

Sveikas gyvenimo būdas: Madeleine šovai apie tai, kas yra tendencija

Ši statistika gali jus nustebinti

Naujos sveikatos ir maisto išvados, atsižvelgiant į naujus duomenis šiandien išleistas iš Hitwise, parodė rimtą poslinkį elgesį visoje Jungtinėje Karalystėje apie mūsų požiūrį į gyvenimo sveiką gyvenimą.

Ten buvo 221% padidėjimas ieško veganų dietos, 61% padidėjimas paieškų dietos, 103% padidinti avokado paieškas, 97% padidėjimas vyrams jogos paieškas, 91% padidėjimas paieškas "Dairy Nemokama" ir 22% sumažėja "Paleo dietos paieškas.

Atrodo, kad žmonės pradeda paversti savo nugarą "kaprizas" dietos darnaus ir sveikesnį gyvenimo būdą.

Madeleine Šou pakomentavo sakydamas, kad šie rezultatai "rodo, kad sveika gyvensena tampa judėjimas." Mes pasivijo mitybos sveikatos tolimojo susisiekimo ir kulinarijos rašytojas kalbėti viską sveikatą...

load...

Kodėl manote, kad ten buvo didelis kilimas susidomėjimą Veganizmas?

Manau, kad žmonės daugiau žino apie jų maisto kilmės, ir kad tai, ką jie valgo, gali turėti poveikį aplinkai - ir planetos. Kaip rezultatas, jie yra labiau sąmoningas apie tai darnus, ekologiškesnius maisto pasirinkimo, atsispindi Hitwise išvadas, kurios parodė "Vegan" paieškų padidėjo didžiulis 221 proc! Taip pat yra daug daugiau informacijos ten apie Vegetaras (ir veganų) baltymų šaltinių (pavyzdžiui, kanapių ar žirnių baltymų, pavyzdžiui), todėl lengviau - ir maistiniu saugiau - sumažinti mėsos ir pieno iš savo dietos, turėtų norite.

Ar mes matome tradicinių dietos pabaigos, turi būti pakeistas įvairių gyvenimo būdo?

load...

Visada bus žmonių, kurie nori siekti greitų rezultatų, taikant tradicinius "crash" dietų, bet aš visada tikėjo, kad sveika gyvensena turėtų būti artimųjų kaprizas, kad jūs pasiimti sausio ir pamiršti apie už likusią metų dalį. Tai tikrai skatinant matyti, kad žmonės daro ilgalaikius gyvenimo būdo pokyčius į savo mitybą ir fitneso režimų, kurie yra tvarus ir geriau už juos. Jie taip pat atrodo, kad geriau suprasti holistiniu sveikatingumo, ieško po kiek jų protas jaučia (per meditaciją ir jogą), taip pat, kaip jų abs išvaizdą! Tai dabar taip lengva įtraukti sveikatingumo į jūsų gyvenimo būdą taip pat. Jūs galite prieiti prie informacijos ir stebėti pažangą per nešiojami tech Štai rinkoje - kaip mano Glow Guides App kuri apima treniruotes, joga, receptai, mityba subalansuota valgio planus ir meditacijas. (galima ant iOS "ir" Android "už 49 €).

Ar vegan? Ar jį apsvarstyti?

Ne, aš nesu, bet nuėjau vegetaru už sausio mėnesį. Turiu dienas, kur aš tik valgyti veganų maisto, bet tai tik kada nors, nes mano kūnas jautė, kaip valgyti, kad taip tą dieną. Aš tikrai daugiau žino apie valgyti daugiau augalų, kurių baltymų kaip subalansuotos mitybos.

Ką jums rasti labiausiai stebina apie Hitwise rezultatų?

Aš tiek nustebęs ir susijaudinęs pamatyti ten buvo 97 procento padidėjusios vaikinai daro joga! Tai puikus holistinis treniruotė kūno ir proto ir vaikinai ypač reikia išmokti ištiesk savo raumenis daugiau, atsverti visą eigą jie gali daryti arba svorius jie gali kėlimo. Tai senovės praktika pagrįstas ir tuo daugiau žmonių tai daro geriau, mano nuomone.

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Britanijos vadovas, kaip sutaupyti pinigų atostogoms

Post Gyvenimas

Miego ciklai: čia yra viskas, ko reikia žinoti apie juos

Post Gyvenimas

Sally-Anne Newson - internetinės mados parduotuvės Atterley generalinis direktorius - dalijasi savo geriausiais karjeros sėkmės patarimais

Post Gyvenimas

Derybų įgūdžiai - kaip gauti tai, ko norite

Post Gyvenimas

Netikėti nevagoniniai maisto produktai: 9 jūs manote, kad jų nėra

Post Gyvenimas

Viskas ko jums reikia, kad jūsų virtuvėje sukurtų kaimišką žavesį

Post Gyvenimas

Amber Rudd vidaus sekretorius, kaip kovoti su smurtu prieš moteris

Post Gyvenimas

Rosas Thai Veggie yra čia, kad veganuary (ir vėliau) lengva

Post Gyvenimas

Kodėl šie keturi vyrai nusprendė paimti žmonos pavardę

Post Gyvenimas

Jausitės įkvėpę eiti su būsimomis formatorėmis: podcastų serija

Post Gyvenimas

Marie Claire galutinis Londono kokteilių savaitės vadovas

Post Gyvenimas

Švelnus botanikos kirtiklis paverčia tavo namu