Šie 14 maisto produktų yra akivaizdžiai raktas į plokščią skrandį | LT.polkadotsinthecountry.com

Šie 14 maisto produktų yra akivaizdžiai raktas į plokščią skrandį

Šie 14 maisto produktų yra akivaizdžiai raktas į plokščią skrandį

Su Bikini sezonas sparčiai artėja, mes suapvalinta iki 14 maisto produktų, kurie sako, kad labai svarbu gauti plokščią pilvą.

Kaip piko bikinio laikas atrodo, kad visus metus dalykas dabar (metai hello žiemą saulės šventės!), Gauti prie baseino pasirengę deja nebėra tik artėjant vasaros.

Jei didelis intensyvumas treniruotes yra ne jums, nesijaudinkite - ten yra ir kitų būdų, kaip gauti plokščią skrandį.

Mes kartu sudėjus geriausią žarnyno draugiškas maisto pristatyti į savo mitybą. Rezultatas? Daugiau energijos ir plokščią pilvą. Čia yra maisto produktų, valgyti, siekiant padėti jums gauti plokštesnis pilvas, ir daugiau energijos (ir jūs neturite iškirpti duoną...)

Eiti pirkti sau bikinisand Tuck pora į šiuos sveikus maisto produktus.

Avižos

Pusryčių su daug avižų, pavyzdžiui, košės ar avižinių, yra puikus būdas nustatyti jus tą dieną, nes juose sveiką dozę baltymų, kalorijų ir riebalų. Tai suteiks jums energijos ir jus pilna, nedarant manote ištinęs.

load...

Citrina

Be pakuojami su vitaminu C, citrinų yra puikus būdas kovoti skysčių susilaikymas, kuris gali palikti jums jausmas patinusi. Pabandykite pridėti citrinos griežinėliu, kad karšto vandens ryte už lengvas būdas gauti daugiau vaisių į savo mitybą.

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Helen Skelton parodė, kad tikroji diena yra tėvo gyvenime

Post Gyvenimas

Roxie Nafousi dalijasi savo geriausiais patarimais, kaip sumažinti cukrų

Post Gyvenimas

Karjeros keitimas 30: keturi dalykai, kuriuos reikia žinoti, prieš tai eikite

Post Gyvenimas

Augimas internete: Ellabelis Ribbridžeris

Post Gyvenimas

Geriausi sekso žaidimai: kiek iš jų esate pakankamai drąsūs, kad pabandytumėte?

Post Gyvenimas

Bijau siaubo, kad apkepęs liesą kūdikio smūgį

Post Gyvenimas

Socialinės žiniasklaidos klichai išvengti, jei norite, kad jūsų pranešimai išsiskirtų

Post Gyvenimas

Tai yra tikroji priežastis, dėl kurios jūsų partneris nebebus išbėgęs

Post Gyvenimas

Susipažinkite su žaidimų kūrėju Barbi

Post Gyvenimas

Instagram ir Twitter moterų teisių gynėjai

Post Gyvenimas

Instagram pristatė naują funkciją psichinės sveikatos priežiūrai

Post Gyvenimas

#Womeninstem: Lyčių lygos lentelės