Nustokite rūpintis kitų žmonių nuomone | LT.polkadotsinthecountry.com

Nustokite rūpintis kitų žmonių nuomone

Nustokite rūpintis kitų žmonių nuomone

Kaip dalis mūsų #BREAKFREE nuo Mėgsta savaitę, Ellen Manningas atskleidžia, kaip ji planuoja sustabdyti rūpintis kitų žmonių nuomones

Sunerimęs mama man pasakė, baisi istorija neseniai. Jinai pastebėjo jos duktė pradėjo fotografuoti save. Nieko akiplėšiškas, tik nuotraukas savo apsirengęs gražiai, ieško jos geriausiai, pozavo fotoaparatą. Nieko naujo apie tai. Galų gale, portretus yra dalykas. Mes visi į jį.

Tai, kas bus toliau, kad šiek tiek neramina. Pasirodo, nuotraukos buvo už Instagram ir "Snapchat, su didžiuliu dėmesį skiriant" mėgsta "numeriu jie gavo. Daug mėgsta = mergaitė jautėsi gerai apie save. Mažiau teig = ji to nepadarė.

Kaip mama ir aš kalbėjosi, mes kalbėjome apie paauglių baimės, kad ji netvirtina, internete ir išjungti. Poreikis būti patiko. "Argi tai ne puikus", mes pasakėme: "Tai jums augti iš to ir sustabdyti rūpinasi tiek daug apie tai, ką žmonės galvoja?"

load...

Bet daugiau aš apie tai negalvojau, tuo labiau supratau, kad iš tikrųjų, aš niekada.

Aš norėčiau būti vienas iš tų žmonių, kurie nesuteikia šūdas apie tai, ką kiti žmonės galvoja apie juos. Ne tie, kurie tiesiog saythey netenkina, tačiau tie, kurie tikrai, tikrai negalėjo rūpintis mažiau. Žmonės, kurie Nesijaudinkite, ar kas nors sako, kad patinka, ar ne, kurie neturi nusiminti, kai kas nors sako, ką jie nepatinka, kurie neturi urvas į argumentus dėl baimės ieško kvaila ar yra nepatiko.

Bet aš ne. Aš suteikti šūdas. Per daug. Aš 30-kažkas brandaus ir aš kovoti kasdien mūšį su savo poreikio patvirtinimo, kad žmonės norėtų mane.

Buvau renginių Nenorėjau eiti į. Aš turiu girtas, kai aš nenorėjau. Aš vartojo narkotikus, aš ne tikrai reikia imtis. Viskas, kad tilptų ir būti patiko. Dar blogiau tam tikrais būdais, aš įkando man liežuvį, kai žmonės sako, ką aš nesutinku su. Aš melavo apie dalykus, man nepatinka. Aš pažeista kai iš manęs dalių, Make me, kas aš esu iš beviltiška poreikį kitų žmonių pritarimo.

load...

Tai nėra, kaip aš pabėgo internetu patvirtinimą arba. Tai gali būti ne tokia pačia apimtimi, kaip mano draugo dukra rinkti "mėgsta" kaip jie aukso monetas, bet kažkas mintis slagging mane internete yra siaubinga. Jei kas nors unfriends mane Facebook arba nesutinka su manimi kažkas viešai Twitter, skauda. Tai trunka visą savo jėgą nesijaustų grūsti

Noras būti patiko nėra naujas dalykas. 1964 "Crowne ir Marlowe atėjo su nauja psichologinio konstrukto - į" poreikį patvirtinimo "arba patvirtinimo motyvacijos. Jis grindžiamas bendros žmogaus "reikia priklausyti", ir dauguma žmonių turi jį nevienodai.

Bet kas atsitinka, kai tas poreikis priklausyti pradeda koziris visa kita?

Kuo daugiau skaitau apie tai, tuo labiau aš pamačiau šį poreikį būti patiko, palyginti su priklausomybe. Žalingą spiralė su potencialiai katastrofiškų padarinių. Nenuostabu tada, kad ne Koučingas pozityvi skambučių patvirtinimo vaikinai yra "žudikas narkotikų" su savo neigiamų pasekmių, pradedant nuo visuotinio pasiekimas žemos savigarbos ir padidėjusio streso trūkumo.

Greitas žvilgsnis į savo sąrašą, kai kurie iš labiausiai paplitusių "patvirtinimo siekiantis elgesys" ir aš taip pat gali būti ieškote į veidrodį.

Keisti ar minkštinimo savo poziciją, nes kažkas atrodo nepatvirtinti? Check.Feeling nusiminusi, neramu, ar įžeistas, kai kas nors nesutinka su jumis? Check.Doing kažką, jūs nenorite padaryti, nes bijo pasakyti "Ne"? CheckFailing skųstis, kai jūs gavote prasta paslaugą arba produktas netinka naudoti pagal paskirtį? CheckAsking leidimą, kai tai nėra būtina? Kad vienas too.Attempting įkalbinėti žmones į mokėjimo jums komplimentus ir / arba gauti nusiminusi, kai jie nesugeba padaryti? * Nods, nebyliai *

Galėčiau eiti.

Norėdami pacituoti, Morta Beck, autorius The Joy Dieta ir tikisi Adomo, aš esu "patvirtinimo kekše". Manau, aš žinoma jį ilgą laiką. Ir aš tikrai ne vienintelis.

Kuris yra, kodėl atėjo laikas man imtis pokyčių. Man reikia #BREAKFREE iš kitų žmonių nuomonių, ir eiti on my own priekį. Taip, kai kurie žmonės gali nepatinka mano pozicija visą laiką. Bet žmonės, kurie, kaip man bus ne tai. Nes jie žino, kad labai svarbu man sustoti Atidarius ne mažai bitai mano siela kiekvieną kartą aš ką nors pasakyti aš netikiu arba kažką daryti, nenoriu daryti.

Tai ne būnant Arsehole. Kaip Sara riteris gauna ne savo knygoje, gyvenimas-keitimas Magija neduoda AF ** k, tai tiesiog reiškia, kad kitą kartą aš nesutinku su kuo nors, o ne linksėdamas ir šypsosi ir sutinka, aš mandagiai pasakykite jiems turiu kitoks požiūris. Ir kitą kartą, kai kažkas bando gauti man daryti, ką aš ne išgalvotas daro, aš sakau "Ne, ačiū".

Ne, gal ne visi patinka man. Ir ne, aš galbūt ne "priklauso" visose vietose, aš prieš. Bet tai, ką aš turiu spręsti.

Nes bet kuriuo atveju, svarbu, kad aš stengiuosi. Ir labai svarbu, kad jūs per daug.

Galų gale, jei aš neveikia, kaip #BREAKFREE iš kitų žmonių mėgsta, aš niekada išmokti patinka save. 

Čivināšana Ellen ne @eatwithellen arba apsilankykite jos Dienoraštis: www.eatwithellen.com

load...

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Kas yra biodinaminis vynas ir kodėl mes turėtume tai rūpintis?

Post Gyvenimas

Geriausias Kalėdų rinkas aplankyti šiais metais visoje Jungtinėje Karalystėje

Post Gyvenimas

Akivaizdu, kad ši vestuvių tradicija yra išeitis, ir mes visi atleisti

Post Gyvenimas

Sveiki maisto produktai, kurie tikrai yra gana baisūs jums

Post Gyvenimas

Kodėl Budapeštas yra romantiškiausias miestas, kuriame ten išvyksta

Post Gyvenimas

Kokią kavą sako apie jūsų metabolizmą

Post Gyvenimas

Vr porno: kas tai ir kaip ji ketina keisti seksą?

Post Gyvenimas

Motinystės problemos: kaip išgyventi Kalėdas su tavo

Post Gyvenimas

Marie Claire peržiūri Portobello kelio Ukai sushi restoraną

Post Gyvenimas

Alepas: ką galite padaryti, kad paremtumėte Sirijos pilietinio karo krizę

Post Gyvenimas

Delicious Ella 5 geriausių virtuvinių spintelių kabliai

Post Gyvenimas

Kaip aktyviai važinėti