Miego paralyžius: viskas, ko jums reikia žinoti apie sutrikimą | LT.polkadotsinthecountry.com

Miego paralyžius: viskas, ko jums reikia žinoti apie sutrikimą

Miego paralyžius: viskas, ko jums reikia žinoti apie sutrikimą

Nuo diagnozės nustatymo ir simptomai priežastis ir gydymą, čia viskas, ką reikia žinoti apie miego paralyžių...

Kas yra miego paralyžius?

Miego paralyžius yra laikinas negalėjimas judėti arba kalbėti, kaip jūs užmigti arba pabudimas. Jausmas atsiranda, kai į hynopompic valstybės (kai atsibunda) arba hypnogogic būklė (kai užmiegama), kurioje asmuo yra visiškai supranta savo aplinkoje, o yra miega. Nors nekenksmingas, tai pojūtis dažnai gali labai baisi patirtis, su daugeliu apibūdinti jį kaip "out-of-kūno patirtį. Po epizodas eina galėsite judėti ir kalbėti, kaip įprasta.

Kiek miego paralyžius tęsis?

Nors tai pajusite, kaip paralyžius yra ilgalaikis yra excruciatingly ilgą laiką to momento, epizodas paprastai linkęs tęstis tik keletą sekundžių.

Kaip dažnai yra miego paralyžius?

Jausmas šį pojūtį nėra neįprasta, su kai kuriais tyrimų rodo, kad 25 - 30% gyventojų patirsite tikrą miego tipo paralyžius formą bent kartą savo gyvenime. Daugumai žmonių, patiria miego paralyžius yra vienkartinis epizodas, o kiti dažniau patirti su kai patiria kelis kartus per mėnesį.

load...

Kas yra miego paralyžius simptomai?

Akivaizdžiausias simptomas yra yra laikinai negali padaryti judesius ar kalbėti, o yra labai gerai žino savo aplinką. Kiti simptomai miego paralyžius yra pasunkėjęs kvėpavimas, triuškinantį pojūtis ant krūtinės ir kai kuriais atvejais haliucinacijos ir kad galėtų atidaryti savo akis. Kitas svarbus požymis yra iš tikrųjų baimės, nes ji gali būti labai jaudinantis patirtis jausmas.

Kas gali sukelti miego paralyžių?

Patiria šį miego sutrikimas tipas gali atsitikti bet kam. Nors nėra galutinis priežastis, tai dažniausiai susiję su miego trūkumas, nereguliarus miego modelius, stresas, depresija ir kai receptinių vaistų. Kai kuriais atvejais tai gali būti iki rimtesnių priežasčių, pavyzdžiui, šeimos istorijos šio miego sutrikimo ar narkolepsija ir kitiems, tai gali būti tiesiog iki miega ant nugaros.

load...

Ar miego paralyžius pavojinga?

Patiria šį miego sutrikimas tipas gali būti bauginantis, su daugeliu žmonių, aiškinančių, kad šiuo metu jie jautėsi taip, tarsi jie mirdavo. Nors yra baisu, tačiau natūrali būsena yra visiškai nekenksmingas ir neturi pavojingų ar ilgalaikį poveikį.

Ar yra gydymo miego paralyžius?

Kaip ir dauguma miego sutrikimų, tai linkęs tobulinti laikui bėgant. Jūs galite padėti šį procesą, nors, gerinant savo miego įpročius, gyvuos reguliariai miego patternin jauki aplinka. Reguliari mankšta ir sveika mityba gali padėti, taip pat vengiant rūkymo, kofeinas ir dideli maistas prieš miegą.

Kada turėčiau kreiptis į šeimos gydytoją apie savo miego paralyžius?

Daugumai žmonių, miego paralyžius bus vienkartinis įvykis, ir kaip tai nėra žalingas, paprastai nėra reikalo kreiptis į gydytoją. Tačiau, jei jūs patiriate miego paralyžių reguliariai ar manote, kad jūsų simptomai gali primena narkolepsija, susisiekite su savo šeimos gydytoju.

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Ką ji nori būti atvirais santykiais

Post Gyvenimas

Miego modeliai: viskas, ką reikia žinoti apie juos

Post Gyvenimas

Tai yra didžiausias priimtinas vidutinių seksualinių partnerių skaičius

Post Gyvenimas

Mokslas sako, kad tai yra keturi dažniausiai pasitaikantys varpos tipai

Post Gyvenimas

Juokingas padažas Southwark restoranas vakarienė apžvalga

Post Gyvenimas

Tiesa apie gaktos utukes: simptomai, gydymas ir dar daugiau

Post Gyvenimas

Breakfree kampanija: kūno įvaizdis, kūno neapykanta ir nesaugumas

Post Gyvenimas

Knarkimas: ką tai sukelia ir ką galite padaryti?

Post Gyvenimas

Hutongas

Post Gyvenimas

Penki būdai valgyti, kad būtų išvengta periodo išsiplėtimas

Post Gyvenimas

Tai viskas, ko jums reikia žinoti apie mūsų @work tiesioginį įvykį

Post Gyvenimas

Lengvas pabėgimas: Meno sala