Manuka medaus privalumai: kaip Manuka medus gali pakeisti jūsų gyvenimą | LT.polkadotsinthecountry.com

Manuka medaus privalumai: kaip Manuka medus gali pakeisti jūsų gyvenimą

Manuka medaus privalumai: kaip Manuka medus gali pakeisti jūsų gyvenimą

Tai yra pagrindinis supermaistu, todėl čia yra visi Manukos medus nauda tip-top sveikatos ir grožio

Manuka medaus naudą sveikatai ir grožiui buvo švenčiama šimtmečius, bet kada, nes jis buvo naudojamas maorių bendruomenės Naujosios Zelandijos dėl savo neįtikėtinai antibakterinis ir gydomųjų savybių (ji netgi gali būti naudojamas kaip šienligė gynimo) ir įžymybės įskaitant Gwyneth Paltrowand Scarlett Johansson sako, kad dideli gerbėjai.

Tai yra priežastis, kodėl jums turėtų apsvarstyti gyvulių ant aukso eliksyras, kuris yra Manukos medus...

Kas yra Manukos medus?

Pagaminta Naujosios Zelandijos bitės, kad apdulkina Manuka krūmas, Manukos medus yra plačiai vertinama kaip viena iš labiausiai unikalus ir naudingas formų medaus pasaulyje. Yra daug Manuka medaus naudą, kad nuo gydymo faringito ir virškinimo ligų sūdymo infekcijų ir dantenų.

load...

Yra įrodyta, rezultatai rodo, kad Taip, nors tai ne žalias medus - tipo paprastai yra susijusi su nauda sveikatai - Manuka medaus darbų, bet gal dėl to, kad kaina, daug žmonių paklausti, ar yra kokių nors praradimas naudojant Manuka medaus.

"Yra keletas trūkumus naudojant Manuka medaus, sako dietologė Lorna Vairuotojas-Davies iš The Nutri centras. "Tai brangu, ir visi medus yra natūralus forma cukraus, todėl kiekvienas, kuris turi būti atsargūs, apie cukraus (pvz diabetikams) turi žinoti apie tai."

UMF Manuka medus

Kaip jums gali atspėti, tai specialistas produktas, ir tikrai pamatyti ir pajusti Manuka medaus naudą, jums reikia gauti tinkamą stuff (deja, ne visi medus lygūs). Taigi, prieš jums pirkti, įsitikinkite, kad jūs gaunate nekilnojamojo spręsti. Tinkamas Manukos medus iš Naujosios Zelandijos ir turės UMF (Unikalus Manuka Faktorius) reitingas 10+ ar daugiau jos etiketėje. Pigesni imitacijos gali būti mažiau veiksmingas.

load...

UMF skaičius nurodo antibakterinis turto lygį tuo metu ji buvo supakuota medaus. Manukos medus su UMF mažiau nei 10has mažą veiklos lygį ir negali būti efektyvi kai kuriems medicinos sąlygomis. Idealus stiprumas paprastai yra laikomas tarp UMF 10 ir 18, kadangi kai kurie žmonės pranešė jautrumą Maunka medaus aukščiau UMF 20 dėl savo stiprumo.

Manuka medus naudojimas

Ekspertai teigia, kad pasinaudoti Manuka medaus naudą, jums reikia imtis apie 1 dozę - 2 šaukštai per dieną. Paprasčiausias būdas tai padaryti yra akivaizdžiai tiesiog nuneškite jį tiesiai intensyvios hitu. Tačiau, jums gali įtraukti jį į savo pusryčių rutiną paskleidžiant jį iš nesijotų ar klėtis skrudinta duona gabalas, pridedant jį į savo jogurto ar košės arba spooning jį į žolelių arbata kai pridėtinės saldumo.

Manuka medaus naudą sveikatai

Nuo gydant gerklės, jį naudojant lokaliai ant odos, čia yra geriausi panaudojimo būdai Manuka medumi...

Gijimas

Manuka medaus gydomosios savybės, kad jis puikus visų pusių stebuklas maistas. "Jis turi anti-virusinės, antimikrobinių ir antibakterinių savybių, ir gali būti naudojamas sustiprinti imuninę systemto padėti atsikratyti ligos ir pagerinti odos būklę. Jis taip pat ramina gerklės skausmas, ir gali būti naudojamas išorėje įpjovimų, žaizdų ir opų padėti su gijimo procesą, sako Rickas Šienavimo, gyventojas Dietologė ne Xynergy.

Kaip naudotis Manuka medaus gydyti gerklės

 "Manukos yra puikus gydyti ir sutrumpinti trukmę ir sunkumą gerklės skausmas," sako Rickas šieno. "Jis kovoja bakterijas ir virusus, o taip pat skatinant imuninę sistemą. Tai raminantis ir šaukštą, gali būti imtasi tvarkingas, su šiltu vandeniu ir citrinos sultimis, arba tiesiog šiltu vandeniu. Venkite verdančio vandens. Kai imamasi ne iš gerklės ji gali padėti išvengti, kad atsižvelgiant griebtis pradžios.

Gerina virškinimą

Manuka medus privalumai pagerinti savo žarnyno sveikatą ir išvyti pūtimas. "Tai gali padėti sumažinti uždegimą nuo virškinimo sutrikimų, malšinančių pilvo diskomfortą ir pilvo pūtimas. Jame yra natūralus anksto biotinių, kuri yra svarbi puoselėjant žarnyne gerus bakterijas, todėl gali padėti virškinimo sistema subalansuoti save natūraliai ", sako Liliana Trukawka, mitybos terapeutas ne Comvita.

Didina energiją 

Grynas Manukos medus yra idealus kuokšteliniams suteikti jums gandai, kai jaučiatės pavargę. "Medaus aukštos maistinės medžiagos tankis daro tai puikus natūralus energijos stiprintuvas, sako Rickas šieno.

Manuka medaus naudą odai 

Į Manuka medaus naudą bendrą sveikatą yra galime pamatyti, tačiau jis taip pat turi grožio galias, taip pat. "Grynas, organinis Manukos medus yra puikus natūrali alternatyva gydant acneand odos infekcijas," sako Skincare ekspertas Malvina Freizerio. "Tai taip pat natūralus drėkiklis, kurie pagerina odos drėkinimą, nes tai gali sugerti drėgmę tiesiogiai iš oro ir parengti jį į odą."

Kur įsigyti Manukos medus

Tiesiog todėl, kad tai specialistas produktas, nereiškia, kad jūs negalite pirkti Manuka medaus iš prekybos centrų. Tesco atsargos Manukos, kaip ir Aldi ir sveikatos parduotuvėse, pavyzdžiui, natūralius produktus ir Holland & Barret su vienu iš populiariausių markių beingManuka Doctor Aktyvus Manukos medus, 49 € ir Rowse, 18 €.

Parduotuvė dabar: Manuka medaus Amazon

Pasidaryk pats Manukos medaus veido kaukė 

Drėkinanti kaukė  

"Manukos medus gali būti vartojamas vienas, kaip veido kauke, tiesiog taikant medaus ant švaraus drėgno veido, sako Malvina Freizerio. "Tačiau, mano mėgstamiausia Manukos medaus kaukė yra kokosų aliejus ir avokadų intensyviai hidratas. Tai skanus kvapo kaukė naikina bet kokį džiūvimą ir palieka jus su sveika, šviesos spindesį.

1: Sumaišyti ¼ in dubenyje avokado ir kai jis yra lygus įpilkite 1 arbatinį šaukštelį kokosų aliejaus ir 1 arbatinį šaukštelį Manuka medumi. Kruopščiai sumaišykite.

2: Su šiek tiek drėgnu pirštus, taikyti kaukę sukamaisiais judesiais ir tada palikite 15 minučių.

3: Kai kaukė padarė savo darbą, jį pašalinti šiltu vandeniu ir tada pereikite prie splash šalto vandens ant veido uždaryti savo poras.

Drėkinamasis kaukė

"Tai Drėkinamasis kaukė yra trys pagrindiniai komponentai: alyvuogių aliejus, rudojo cukraus ir Manukos medus. Jie visi fiziniai ir veiksmingų ingredientų, kurie intensyviai valo poras. Alyvuogių aliejus yra naudojamas minkština odą, rudos cukraus už švelniai šveitimas ir medaus ramina, sako Malvina Freizerio.

1: Paimkite 1 šaukštą aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, 1 šaukšto rudojo cukraus ir 1 šaukšto Manuka medaus ir gerai išmaišykite, kol jūsų šveitimas tampa klampus ir šiek tiek lipni mišinys.

2: Taikyti drėgnu veido nuo 1 iki 2 minučių, sutelkiant dėmesį į problemines sritis.

3: Nuvalykite veidą šiltu vandeniu ir baigti su drėkintuvai už ilgesnis efektas.

Atpalaiduojanti vonia receptai

"Tai pieno ir Manukos medaus vonia receptas yra novatoriškas ir dar klasikinis būdas gauti jūsų oda švytinti," sako Malvina Freizerio. "Unikalios tarnauja pleiskanomis ir minkština odą, nes pieno rūgšties pieno valo, o medus daro odą elastinga.

1: Įsitikinkite, kad jūs naudojate riebus pienas ir grynas Manuka medaus.

2: Įpilkite nuo 1 iki 2 puodeliai pieno ir pusę Manuka medaus puodelio į veikia vonioje. Įsitikinkite, kad vanduo, medus ir pienas yra visiškai sumaišomi prieš gaunant į.

3: Dėl maksimalių rezultatų, būtinai masažas odą su sukamaisiais judesiais Washcloth prieš skalaujant išjungtas.

load...

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Vietoje: Ibiza, Ispanijoje

Post Gyvenimas

Gėda, kuri ateina su seksu, kai esate jaunoji iki santuokos

Post Gyvenimas

Kažkas atrado Kalėdų eglę su vyno buteliais ir tai puiku

Post Gyvenimas

25 dalykus, kuriuos tik suprantate, jei esate gydytojas (realių gydytojų)

Post Gyvenimas

Norite parašyti erotinį porno romaną? Štai kaip tai padaryti

Post Gyvenimas

Surogreguoti nėštumai ir viskas, ko jums reikia žinoti apie surogatinimą

Post Gyvenimas

Bijau siaubo, kad apkepęs liesą kūdikio smūgį

Post Gyvenimas

Marie Claire peržiūri Portobello kelio Ukai sushi restoraną

Post Gyvenimas

Ką daryti su Ibizos savaitgaliais (visi per 48 valandas)

Post Gyvenimas

Juokingi baristiniai pasakojimai

Post Gyvenimas

Lazy girl vadovas geriausių treniruočių

Post Gyvenimas

12 dalykų, kuriuos žmonės tikrai galvoja apie seksą