Laikai yra skausmas, bet čia su jais gyventi | LT.polkadotsinthecountry.com

Laikai yra skausmas, bet čia su jais gyventi

Laikai yra skausmas, bet čia su jais gyventi

Mes atsakė į visus klausimus, kurie jums jau buvo per drovus paklausti

Šiuo metu mes gyvename oversharing eros, ir dar viena kūno funkcija vis dar paslėpta eufemizmus, kodas žodžių ir tamponams kontrabandinių rankinėse. Tačiau per pastaruosius 12 mėnesių, laikotarpių buvę everywhere- iš viešojo siekti, kad tamponą taxto moterims pašalinti Live tweeting savo laiką. Naujausia plėtra? Bristolis įsikūrusi bendrovė kartu siūlo darbuotojų mėnesinės palikti ".

Nepaisant to, neseniai tyrimas 90000 moterų nustatė, kad mes vadiname mūsų laikotarpiais su daugiau nei 5000 "kodas žodžių" siekiant išvengti net turintys ištarti žodį. Kuris būtų juokingas viena prasme, išskyrus tai, kad daugelis moterų kenčia nuo skausmo, vaisingumo klausimais, medicinos sąlygos, baimė ir diskomfortas tyloje. Atėjo laikas šviesti šviesos mėnesinių sveikatai - štai ką turėtumėte know.Tamp

load...

Pasitarkite su savo šeimos gydytoju apie savo laiką

Sumos iš NHS teigti, kad daugiau nei 2 milijonai moterų Jungtinėje Karalystėje kenčia nuo endometriozės. Tai yra būklė, kai ląstelės iš gimdos migruoti į kitų kūno dalių, pavyzdžiui, kiaušidės, žarnyno ar šlapimo pūslės sutrikimų, sukelia simptomus, kad yra pilvo skausmas, stiprus kraujavimas tarp laikotarpiams ir skausmo lyties metu. Kitą bendra sąlyga, yra menstruacijų ciklas dėl vyriškojo hormonų arba PCOS perprodukcija. Jei jūsų laikotarpis dingsta arba yra nepastovus arba pastebėjote perteklių veido plaukus, tai gali būti PKS. Tačiau abi šios sąlygos yra sunku diagnozuoti, nes simptomai gali skirtis. Tačiau jie yra vieni iš pagrindinių priežasčių, moterų nevaisingumą, todėl pas savo gydytoją, jei esate susirūpinęs.

load...

Dažniausiai nustatytos gydymo endometriozė yra LUPRON, kuri Lena Dunham, Girlscreator ir Nukentėjusysis buvo sušvirkšta į interneto vaizdo. LUPRON laikinai sustoja moters laikotarpį palengvinti simptomus. PCOS jaučiančių yra dažnai skiriami metforminu, cukrinis narkotikų, kad padeda reguliuoti aukštą insulino lygį (kad PCOS jaučiančių gali turėti).

Bet jei jūs pirmenybę labiau natūralų požiūrį, mitybos pokyčiai gali padėti. "Romos pagrindu 2018 tyrimas nustatė, kad endometriozė skausmas sumažėjo po 12 mėnesių po dieta be gliuteno. PCOS simptomai gali būti sumažintas po mažą-Gi, neperdirbtų maisto produktų režimo, kuriuo siekiama stabilizuoti hormonų.

Kas yra PMS?

Per dvi savaites iki jų laikotarpį, trys iš keturių moterų kenčia nuo elgesio pamainomis. "PMS yra tikra būklė, kuri gali sukelti sunkia depresija ir mintys apie savižudybę," sako Nikas Raine-Fenning, medicinos direktorius ugdyti vaisingumą. Penki procentai gyventojų kenčia tokias ekstremalias šalutinį poveikį, ir viena iš penkių moterų * sako, kad jų svyruojančių hormonai palaikykite juos atgal į gyvenimą.

Taigi, kas yra sprendimas? "Galite pabandyti piliulės ar kontraceptines ritė su estrogenų tabletės ar pleistrai," sako Raine-Fenning. Tai sustabdyti ovuliaciją - laiką, kai PMS dažnai smailės - koreguojant estrogenų ir progesterono lygis dirbtinai. Yra alternatyvių gydymo būdų, taip pat. "Dirglumas, taip pat bus blogiau, jei moteris yra mažai magnio, nes tai raktas stabilizuoti nuotaiką," sako mitybos terapeutas Alison Cullen. "Norėdami padėti, galite magnio papildų ar Pripildykite lygius su maisto produktais, pavyzdžiui, migdolų, grikių ir daržinės pupelės.

Susipažinkite su savo menstruacinį ciklą 

Deja, ne visos įmonės siūlo atostogų laikotarpį. Taigi Alisa Vitti, autorius TED Talk "Loving Jūsų Ladyparts kaip kelias į sėkmę, valdžią ir pasaulinės kaitos", atskleidžia, kaip padidinti savo menstruacinį ciklą biure

Dienų skaičius 1 - 7: Mėnesinių etapas Tai laikas, kai turite aiškiausią pokalbį tarp teisės ir kairiojo pusrutulio smegenų, nes hormonų apykaita yra labai žemas, todėl mes galime aiškiai mąstyti. Neurologiškai, tai puikiausias laikas analizuoti, apžvalgos ir strategiškai mąstyti. Atsigręžti į paskutinį mėnesį - Kaip sekėsi?

DIENOS 7-14: Folikulinė etapas

Kai kiaušiniai artėja prie brandos metu folikulo etape, jūs turite didžiausią prieigą prie kūrybinės energijos. Šiek tiek padidėjo estrogenų ir folikulinė stimuliuojančio hormono (FSH) leidžia natūraliai labiau domina bando naujus dalykus. Tai idealus laikas gauti planavimą ir sudaryti darbų sąrašą.

DIENOS 14-21: ovuliacijos etapas

Estrogenų viršūnės šią savaitę ir stimuliuoja žodinių centrus smegenyse, kuri optimizuoja jūsų bendravimo ir santykių įgūdžių. Tvarkaraštis susitikimai, kurie orientuoti į intensyvius, bendradarbiaujančius, derybų ar apklausos. Tai idealus laikas paklausti jūsų bosas pakelti - turėsite įtikinimo galią.

DIENOS 21-28: geltonkūnio etapas

load...

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

3 dalykai, kuriuos reikia žinoti kuriant savo verslą

Post Gyvenimas

Didžiosios Britanijos Boltholes: Sopwell namas, Hertfordshire

Post Gyvenimas

Kvinojai receptai: skanūs ir sveiki patiekalai jums patiks

Post Gyvenimas

Moterims daugiau nei 40 metų gimstamumo rodiklis yra didesnis nei kada nors anksčiau

Post Gyvenimas

5 priežastys, kodėl jūsų laikotarpis gali būti paskutinis, įskaitant nėštumą

Post Gyvenimas

Tai, ko jums reikia rudenį padaryti, kad jaustumėtės dar vasarą

Post Gyvenimas

Lufthansa pradeda pigų skrydį į nenuostabias vietas

Post Gyvenimas

Kaip niekas nebegalioja, kai esate uberpulyje

Post Gyvenimas

Lean 15

Post Gyvenimas

Grupės atostogos Jungtinėje Karalystėje yra tolesnė veikla. Štai kur einame

Post Gyvenimas

Durex kovoja su orgazmo nelygybe su savo nauja kampanija

Post Gyvenimas

7 dalykus, kuriuos reikia atsiminti planuojant Whirlwind vestuves