Kodėl atėjo laikas priimti jausmus emocijiškai | LT.polkadotsinthecountry.com

Kodėl atėjo laikas priimti jausmus emocijiškai

Kodėl atėjo laikas priimti jausmus emocijiškai

Pasaulyje, kuriame jausmai gali sūpynės iš ekstazės rimtai pabrėžė, kurios mes praradome savo emocinę vidurį? prašo Pandora Sykes

Žodžiai Pandora Sykes

Mano rūpestis su emocijų išraiška prasidėjo, kai man buvo dešimt metų. Aš verkė per kažką nereikšmingo, kai mano mama man pasakė, Dedame "Crying neturi nieko išspręsti." Kaip suaugęs, aš vis dar demonstratyvus (skaityti: dramatiškas) su mano jausmais. "Bet aš tik norėjau, kad jūs žinote, kaip aš jaučiausi", gali būti mano epitafija.

Tai ne tik man. Kultūriškai, mano karta supynės iš ekstazės nuniokojo keletą minučių. Mes gyvename politiškai poliarizuota kartus - post-tiesos pasaulį, kuriame jausmai ir nuomonės pranašesniam faktus - ir tai patekimo į mūsų dialogą. Pereikite mano WhatsApp Missives iš draugų atskleidžia panašias schizmas jausmų. Niekas Just OK; jie ", todėl puikiai!" arba "F * Cking pabrėžė". Cue daug jaustukų užtvaros ar "u ok Hun?" Yra nesėkme Glamour, kuris gali padaryti taip viliojanti, nes sėkmės. Mes daug laimingesni, turintys "THE. Blogiausia. Savaitę. Kada ", nei mes esame apimti (daugiau Paguodos) vidurkį.

load...

Pasak Suky Macpherson, atestuoto psichologas ir docento bendradarbis Britų psichologų draugijos, Millennials buvo auginami be gerų emocijų reguliavimo įgūdžių, iš dalies dėl to, kūdikių bumo tėvų, kurie iškeltų griežtų ir represinių karo tėvai, nujunkytų Millennials savęs Express , "Yra didžiulis jausmas, kad tie metų 18 - 35 užaugo eksternalizavimo save visur, tikėdamiesi, kad žmonės domisi," paaiškina Macpherson.

Ir kur geriau išorę mūsų mintis ir jausmus, nei socialinės žiniasklaidos? Dėka "Twitter", mes mokomi save išreikšti svarus jausmus ir vos 140 simbolių, raidžių ekonomika verčia mus suapvalinti, emociškai. "Kas būčiau maniau, prieš 20 metų, kad norite pranešti apie tėvų Facebook mirties?" atkreipia dėmesį į Chartered profesinių psichologas dr Amanda Poteris. Bet kas yra emocinis pasekmių dedeklių pagimdė savo sielvartą - ir džiaugsmas - šiuo būdu?

load...

"Mes tampame nerealu mūsų emocinį atsaką, o ne pripažįstant gedimo tikimybę, visada ieško ir tikisi, už teigiamas rezultatas pasidalinti," sako dr Poteris. "Gerai nepakanka, bet daugiau geras; mes nuolat ieškome būti geriau pateikti portalo save. Galime renkasi "Snapchat filtruojami, vaizdas, su drugeliais virš mūsų galvos ir gėlės mūsų plaukai, bet nustato nerealu lūkesčius sau ir savo patirtimi."

Manau, mano paties emocinis lanko neužgožia kartais, bet aš nesu įsitikinęs aš prekyba jį emociniu Flatline. MacPherson cituoja 2018 knyga, tylus: Galia intravertai pasaulyje, kuris negali nustoti kalbėti kaip apie tai, kaip mes galime mokyti save savarankiškai aiškaus be triukšmingų dramatizmą pavyzdyje. "Tai ne pitching save Wściekle aukščiau ar žemiau mūsų galimybes, išvengiant kelio Suskubo reakcija ir pripažindamas, kad Gerai yra pakankamai geras klausimas," sako dr Poteris. Na, tai skamba gerai man.

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Kaip turėti puikią dieną darbe: praktinis vadovas

Post Gyvenimas

7 būdai, kaip sustabdyti vėlesnį procesą

Post Gyvenimas

Gluteno dieta: čia yra 13 maisto produktų, kuriuos turėtumėte valgyti

Post Gyvenimas

Mano mama nebėra kalbama su manimi, bet aš žinau, kad tai ne jos kaltė

Post Gyvenimas

Norite sužinoti, kur rasti intagrammable indai?

Post Gyvenimas

Kaip pastoti - nustebinančias vaisingumo klaidas, kurias galėtumėte padaryti

Post Gyvenimas

7 pasenusios išraiškos taisyklės, susijusios su styginių šeimininkėmis

Post Gyvenimas

Šlaunies kaulai: kaip elgtis su tuo pačiu vasarą

Post Gyvenimas

@ work live: sužinokite, kaip sukurti parašo darbo vaizdą

Post Gyvenimas

Moterims daugiau nei 40 metų gimstamumo rodiklis yra didesnis nei kada nors anksčiau

Post Gyvenimas

9 geriausių fitneso hashtagų

Post Gyvenimas

Kaip keliauja dienoraščiai? Mes paprašėme ir sužinojome apie jų geriausius patarimus