Kaip mano patirtis dėl gimdymo traumų manęs pakeitė amžinai | LT.polkadotsinthecountry.com

Kaip mano patirtis dėl gimdymo traumų manęs pakeitė amžinai

Kaip mano patirtis dėl gimdymo traumų manęs pakeitė amžinai

Norėdami pažymėti Pasaulinė psichikos sveikatos diena, vlogger ir autorius Vicki Psarias AKA Garbingas mama kalba apie tai, kaip sunku gimdymo transformuoti savo gyvenimą

Mano sūnus gimė 2018, o gyvenimas keičiasi aplinkybės jo gimimo yra kažkas, aš peržiūrėta per metus mano dienoraštyje Garbingas mama, tokia buvo mano gyvenimo poveikis.

Oliveris dabar 7, mano Bambi akimis pirmagimį sūnų, berniuką, kad jei aš sąžiningai, aš tik turiu tinkamai patinka, kai jis pasuko 10 mėnesių amžiaus. Jo buvo labai traumuoja gimimo, pašto indukcija ir avarijos skyriuje, arba avarinio kaip jis daugiau žinomas (nors "avarijos" yra gerokai tikslesnis iš šios manijos skubėti aprašymas teatro giliai paniką, The nežinodamas, didžioji prasmės d "Tai nėra, kaip ji turėjo būti", kontrolės praradimo, traumos... Skausmas). Po jo gimimo, aš jaučiausi aš buvo skendimas, o ne gyvena per filmo panašaus pažado motinystės aš buvo šeriami visą savo gyvenimą

Jis paėmė mane penkerių metų pagaliau rasti drąsos rašyti apie mano patirtį gimimo traumos, gebėti apdoroti ir pasidalinti skausmą iš atnaujintos stiprybės ir supratimo. Galbūt Nenuostabu, kad postbecame vienas iš mano labiausiai skaityti su tūkstančiais moterų ją, padarė ištiko laidą su jais per daug.

Man buvo diagnozuotas nėštumas, kepenų būklė ICP 8 mėnesius nėščia A daugiausia Stebėtina nėštumo būklė labai reikia tolesnių tyrimų, o tai reiškė, nuolat atliekami kraujo tyrimai, dviprasmiškai patarimų ir didžioji nerimauti link mano nėštumo pabaigoje. Aš vis dar gedi, kad prarastas Pirmaisiais savo gyvenimo, vienas aš jaučiausi aš turėjo mėgavosi, vienas aš maniau aš paruošti. Aš verkti, kad pavogtas laikas, kur aš veikė išgyvenimo režimu, tuščio pasiūtas iš motinos, kuris turėjo jaučiamas daugiau džiaugsmo.

load...

Bijojau pripažinti kaip tamsus tie laikai veltinio arba kaip tik ir vienišas buvau, aš nesu įsitikinęs aš kada nors jaučiau blogiau nei po jo gimimo, ypač kai mano vyras grįžo į darbą po dviejų jo savaičių atostogų.

Aš vos galėjo vaikščioti po operacijos, jau nekalbant manote ar prašyti pagalbos A colicky kūdikis pridedamas prie manęs 24 - 7 Kokie asmenys norime dažnai verkti 6 valandas tiesios ir nekentė miego, reiškia, aš neturėjo laiko įkvėpti, sustabdyti arba prašyti pagalbos.

Suprantama, bet beviltiškai, aš atsidūriau kūno Aš nebe pripažinta, susižeidė po operacijos, klibantis nuo nėštumo, pavargę ir skausmai.

Mano pasitikėjimas dingo.

load...

Pirmas vaikas visada bus šokas prie sistemos su daugeliu iš mūsų išgyvena gedulą laikotarpį mūsų buvusio gyvenimo: miego, laisvė, The "Jūs", kad atėjo anksčiau, nes motinystė apibrėžia, kada tai atsitiks. Staiga, ir kaip Miranda "Seksas ir miestas taip iškalbingai įdėti," Gyvenimas ateina ir viskas pradeda keistis. Tai keista. Tai lyg staiga ten į kambarį žirafa. Sveiki'. Šiuo metu jūsų gyvenimas transformuoja. Jūsų kūdikio gimimas priklauso nuo jūsų būti jūsų geriausias, todėl gali išgyventi ir klestėti.

Bet ką daryti, jei nesijaučiate stiprūs? Ką daryti, jei jūs manote, silpnas ir išsekęs? Ką daryti, jei jūs prarado visas jėgas ir pasitikėjimą tikėjimą? Jūsų pečių, pavargęs, prislėgtos, grūsti atsakomybės didumas daro prašydama padėti beveik neįmanoma feat. Pripažinti, kad reikia pagalbos. Kad jūs tiesiog negali. Ne šiandien. Ne rytoj. Jums reikia pertraukos. Galimybė imtis visa tai.

Tačiau jūsų pasididžiavimas apsaugo jus pasiekti, jūs pajusite gedimo, didžiausia nesėkmė visų Tiesą sakant, jums klausimą, kodėl motinystę, pats natūraliausias dalykas pasaulyje, galėtų jaustis taip sunku. Jūs kaltinti save, nes tai turi būti jūsų. Apie milijoną kitų moterų prikalė jį.

Pasakyti jūs nesijaučiate gerai, kai visi aplink jus (ir visiems, aš tai paveikslėlį į savo galvą jums dažytos šio laiko iki gimdymo, pasakojimai žiniasklaida sakė jums, kaip gyvenimas yra skirtas būti su kūdikių) priemonėmis kad nors jaustis kaip jūs esate laisvai krenta, jums nepavyksta rasti žodžius kalbėti, laikyti rankas iš ir paprašykite, kad bus sugauti ir laikomi ir padėjo.

Turiu labiausiai mylintis ir palankią vyrą, Petro, ir tėvai, kurie padarys viską už mane, bet gyvenantys Londone, o jie buvo Lydsas reiškė daugiau nei kelias dienas kartu buvo viskas, ką turėjo. Plius aš savęs nutildė. Ne vieną kartą, per kiek kartų tamsiausios - mano galva verpimui, valandų Countdown iki mano vyrui buvo namo iš darbo, kovoja su tapatybės metimo, baimės ir stimuliacijos stokos - aš kalbėti.

Aš ne ištarti žodį.

Aš bijojau aš tiesiog nerimauti kitiems, kad aš norėčiau būti laikoma, netinkamu motiną. Be to, o bando aptarti savo problemas su mano gydytoju, ji man pasakė, tai buvo ne PND, kad aš mačiau ir atrodė gerai su ja, dar dabar aš žinau, kad aš buvo išvynioti mano sūnaus trauminio gimdymo padarinius (PTSS) ir reikia pažinčių parama ir terapija išgydyti.

Ėjimas iš nukreipiant rinkiniai šimtus tiesiog kūdikiui ir mane, jaučiausi keistai. Buvau Amorfinis, kelias dienas ir savaites prieš mane mylios, be planų ar ritualų. Iki visiško sustojimo.

Tai nepadėjo, kad mano draugai buvo daugiausia vienas ir be kūdikiams nuo jų pačių, ir nors aš padariau naujų mama-mates, spaudimas atlikti aplink naujų žmonių, įdėti drąsus veidą ir būti jūsų geriausias self made man atsiimti dar ,

Galų gale aš pripažino pralaimėjimą. Neramumų negalėjo tęsti. Apsimetinėti, kad viskas buvo gerai turėjo sustoti. Verkiau pagalbos ir laimei, radau ją.

Persikėlimas į Leeds, aš panardintas save iš besąlygiškos meilės ir priežiūros antklodė, mano mama galėjo padėti man su day-to-day priežiūros mano kūdikis, kuris reiškė pakankamai greitai, aš pradėjau tobulinti.

Jei tik būčiau žinojęs atverti padėtų tiek daug.

Su atnaujintos stiprumo (OH iš būtinybės jaustis stiprus pripažinti silpnumas ironija) Aš paklausė mano naują BPG, jei galėčiau būti nurodyta terapeutas (dabar galite savarankiškai kreiptis) ir buvau priverstas mandagiai reikalauti (jei reikalauja, gali būti mandagus ) matyti kažkas.

Gydymasis atėjo rašyti apie savo patirtį ir CBT (kognityvinė elgesio terapija) forma, kuri padėjo man atgauti kontrolę ir laimės kartą more.The ramus nėštumo ir gimdymo mano antrojo sūnaus neišvengiamai padėjo per dar kartais net ir dabar, aš pagaunu save žiūrint Oliver miega , jo voratinklinis blakstienas skraidymas su kiekvienu kvėpavimas, ir aš verkiu dėl to prarastą laiką.

Su terapeutas, yra kognityvinė elgesio terapeutas padėti, mes sukūrėme emocinį pirmosios pagalbos rinkinys kartu, kalbasi išsamiai apie mano praeitį, mano baimės, mano tikslų ir priemonių man padėti, kai rūpesčių perėmė ir traumos jautė per daug. Aš išmokau įgūdžių pristabdyti, medituoti ir poilsio mano užimtas protas. Susidoroti. Dažniausiai jis manęs paklausė klausimus aš pagaliau susiduria ir atsakė, ir lėtai su jo pagalba, su visais padedant, aš pradėjau jaustis labiau kaip mano senojo savęs.

Aš galiausiai susidūrė iki ir sutiko, kad sh ** atsitinka ir persikėlė m su mano gyvenimu. Mano dienoraštis buvo gelbėjimo, kitos gydymo formos, jei norite. Jis padėjo man atrasti savo balsą metu aš jaučiausi aš nieżonaci ir prijungti man patinka bendraminčių moterų (ir vyrų) internete, kurie tiesiog "gavo mane" ir daugelis pernelyg kuris buvau per tai, ką turėjau.

Mano dienoraštis pasiūlė man erdvę, platforma kurti ir pasiekti mąstančių auditoriją, o vėliau verslą, atsitiktinio karjerą pamilau, kuris veda į mane raštu tampa authortoo

Buvau į BritMums Brilliance finalininkas dienoraščiai apdovanojimuose gryname Balso kategorijoje stebėtinai keturias savaites po to, kai vyksta gyvai mano pirmoji post. Taigi netikėtai aš šoko aplink kambarį, ašaros transliacijos žemyn mano veidą. Mano balsas kažkaip atrodė rezonuoti su kitais, ir beprotiškas pasakų My Big Fat graikų šeimos (pavyzdžiui, tėtis ir šiek tiek įvykus vėjaraupiai) atrodė pramogoms. Balsas maniau dingo, grįžo ir kad apdovanojimą davė man labai reikalingą postūmį grąžinti I rinkinys, nukreipti dar kartą.

Kai Oliveris pasuko 2, atradau aš vėl yra nėščia, ir nepaisant to, kad kuriant PMS ir potencialiai patirti kitą traumą gimimo šansai, nei įvyko.

Dėka itin atsargiai mano konsultantas (ačiū, NHS), mano pasirenkamasis C skyrius buvo rami, džiaugsmas nebuvau tikras, aš kada nors, bet padarė.

Didelis trumpaplaukis, migdolų akimis Aleksandras atrodė kaip jo vyresnysis brolis gimimo metu ir šiuo metu, jaučiau, įgaliotą kontroliuoti ir neįtikėtinai turinį.

Norėjau pagaliau parašyti savo patirtimi žemyn, kaip aš tikėjosi daug kartų anksčiau, bet negalėjo rasti žodžių, pasidalinti šviesa, kuri atėjo po apčiuopiamas, paralyžiuoja tamsoje. Mano rūpestis tada buvo, kad vieną dieną mano sūnus būtų atsigręžti į tai ir reikia nuliūdino visa tai. Jis buvo mylimas tiek daug (ir vis dar yra), bet niekada nežinote, skausmą pajutau jo pirmuosius 10 mėnesių.

Mano vienintelis noras yra tai, kad aš paprašė pagalbos, kiek anksčiau nei aš. Linkiu būčiau žinojęs, kad pasiryžusi perfekcionistas požiūris kreipiausi į mano darbas nebūtų dirbti realiame gyvenime.

Vicki knyga Mumboss: kaip išgyventi ir klestėti darbe ir namuose galima iš anksto užsisakyti dabar

load...

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Sexting privalumai: 61% žmonių, kurie kasdien sekstėles seksualiai patenkinti

Post Gyvenimas

Technikos pradžia

Post Gyvenimas

Ar jūs gyvenate 10 iš 10 žmonių? Tikriausiai ne, bet štai kaip jūs galite

Post Gyvenimas

Tai yra geriausias gėrimas, kurį užsakyti datą pagal mokslą

Post Gyvenimas

Miego regresija: čia yra viskas, ko reikia žinoti apie tai

Post Gyvenimas

Šio žmogaus laiškas mirusiai žmonai nutraukia jūsų širdį

Post Gyvenimas

Kaip likti aktyvus (šventiniu būdu) šį gruodžio mėnesį

Post Gyvenimas

Geriausi popietės arbata Londone: Čikagos tortas sostinėje

Post Gyvenimas

Keliavimas daugiau nei pusvalandį per dieną gali užtrukti ilgiau nuo jūsų gyvenimo

Post Gyvenimas

Mc atsakė: Gabriela Moncada, prekių ženklų palaikymo vadybininkė Jose Cuervo

Post Gyvenimas

Gera gyvenimo valgykla

Post Gyvenimas

Geriausios medaus mėnesio idėjos: 10 originalių vietų, apie kurias dar nesuvokiate