Kaip mankšta išlaiko savo DNR jauną | LT.polkadotsinthecountry.com

Kaip mankšta išlaiko savo DNR jauną

Kaip mankšta išlaiko savo DNR jauną

Naujas tyrimas atskleidžia, kaip pratybos gali būti dar vienas būdas kovoti su senėjimo

Likti jaunas, jūs turite laikyti jūsų ląsteles jaunas, ir tai, ką diktuoja langelio amžius yra jo DNR. Per daug ciklų dalijant gali sukelti senėjimo procesą, kol galiausiai ląstelės Peters iš ir nustoja dalijant iš viso.

Bet dabar mokslininkai nustatė, kad fiziniai pratimai gali padėti išlaikyti DNR sveika ir jauna. Nedideliame tyrimą paskelbtas žurnale "Science" Avansai, Anabelle Decottignies, iš de Duve instituto Liuveno katalikiškojo universiteto Briuselyje, ir jos kolegos nustatė, kad tik vidutinio intensyvumo fizinė veikla padeda sulaikyti ląstelių senėjimą.

Jie studijavo konkrečią dalį DNR, kuri išlaiko stebėti, kiek kartų per mobilųjį suskirstė. Kiekvieną kartą, kai ląstelės padalina, tai kopijas jo DNR (kuri yra supakuota į chromosomas), o ši chromosomų skyrių, vadinamų Telomera, gauna trumpesnis. Tyrime, Decottigniesidentified molekulę, kad yra atsakingas už vadovavimą šį Telomera-sutrumpinimo. 

load...

Iki šio darbo, nėra daug buvo žinoma apie tai, kaip chromosomos kontroliuoja šį DNR vista procesą. Decottigniesrecruited 10 sveiki žmonės važiuoti stacionarius dviračius 45 minučių ir paėmė raumenų biopsiją iš kiekvieno jų kojos prieš ir po dviračių sesijoje. Ji taip pat matuojamas kraujyje raumenų funkcija su laktato, kuri raumenų ląstelių gaminti, kai pabrėžė.

Remiantis analize šių mėginių, mokslininkai nustatė, kad junginys vadinamas branduolinės kvėpavimo koeficientas 1 (NRF1) reglamentuoja veiksnys, kuris savo ruožtu kontroliuoja Telomera sutrumpinimo gamybą. Pratimai padidina lygį NRF1, kuris apsaugo Telomera gražu susmulkintų toli. "Pagalvokite apie NRF1 kaip lako nagams," sako Decottignies. "Jūs negalite keisti vinis, bet jūs galite vėl ir vėl pakeisti laku. Ką jūs darote, yra gaivus ir pakeičiant seną skyrių su naujais apsaugos molekulių Telomera.

load...

Su kiekvienu vidutinio fizinio krūvio bijau, ji sako, Apsauga, Telomera atnaujinama, taip padedant DNR, ir, savo ruožtu ląstelių, likti "jaunesnis" ir palaikykite nuo senėjimo procesą. "Apsauga nuolatos atnaujinama po fizinio krūvio," sako Decottignies. Be to, jei jūs įtraukiate anti-senėjimo maisto į mišinį, jūs tikrai daro savo Telomera kai gera. 

Kita įrodymai patvirtina tarp fizinio aktyvumo ir jo poveikio Telomera ryšį. NRF1 yra taip pat dalis keliu, kuris aktyvuota badu metu; kai kurie tyrimai iš tiesų užsiminė, kad badavimas dieta gali padėti ląstelės likti biologiškai jauna, o ne padalinti taip dažnai.

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Makšties išskyros: ką reiškia ir kodėl turėtum jį priimti

Post Gyvenimas

Septyni iš labiausiai maloniausių vyrų įžymybių pasiūlymų

Post Gyvenimas

Juokingi baristiniai pasakojimai

Post Gyvenimas

Vestuvių gėlės: idėjos jūsų didžioji diena

Post Gyvenimas

Anti-budizmo rasizmas

Post Gyvenimas

Activewear: Instagram sąskaitos, kurios turi būti tinkamos mados

Post Gyvenimas

Koks yra tikrai sekso terapeutas

Post Gyvenimas

Šio žmogaus laiškas mirusiai žmonai nutraukia jūsų širdį

Post Gyvenimas

Šie 101 būdai spręsti stresą yra nuostabūs

Post Gyvenimas

Čia yra viskas, ko reikia žinoti apie transatlantinę mados savaitę

Post Gyvenimas

Nuo tada, kai 1949 m. Sifilio atvejai yra didžiausi Anglijoje

Post Gyvenimas

Akivaizdu, kad pasaulyje yra tik 8 rūšių spenelių