Daržovių krizės gali iš tikrųjų būti tikrai blogos jums | LT.polkadotsinthecountry.com

Daržovių krizės gali iš tikrųjų būti tikrai blogos jums

Daržovių krizės gali iš tikrųjų būti tikrai blogos jums

Tai viską keičia mūsų galvose

Gerai, kad pirmiausia mes girdėjote diskusiją, kad verdant su kokosų aliejumi (arba kopros aliejaus), gali būti blogai jums ir tada mes sužinojome visas tariamai sveikų maisto produktų, kad yra iš tikrųjų baisi mums.

Ir dabar, mitybos specialistai perspėja, prieš valgant daržoves, traškučius kaip "sveika" alternatyva įprastoms traškučių.

Pasak jų, trapumą dar trapumą.

Tyrimai parodė, kad augaliniai traškučiai yra sudaryta iš mažiau nei 2 - 3 daržovių ir "nuo 1 - 3 druskos ir aliejaus

"Kaip dietologu, aš mačiau šį pirmų rankų svorio klinikose, kur klientai gali valgyti net kiek Double A porcijos dydį produkto, jei ji suvokiama, kad būtų sveiki," ekspertas Dietologė Šarlotė Stirlingo-Reed pristatė į Wren Virtuvės, kas užsakė Už Label projektą.

load...

Taigi, iš esmės, mąstymas daržovių traškučių, kaip vieną iš penkių jūsų diena yra tiesiog nėra tiksli (atsiprašau).

"Koncernas su produktais, kurie yra dažnai vertinamas kaip" sveikiau alternatyvų ", pavyzdžiui, daržovių traškučių, yra jie ne visada atitinka iki jų reputacijos. Traškučiai yra traškučiai, ir net jei jie yra pagaminti su daržovėmis, jie gali būti per daug riebalų, sočiųjų riebalų ir druskos būdu. Tiesą sakant, daržovių traškučiai čia turi didesnį sočiųjų riebalų ir druskos, nei kai kurių gerai žinomų, reguliariai trapumą ženklų, "Šarlotė tęsiasi.

"Dažnai, kai ingredientų, tokių kaip druskos, cukraus ar riebalų yra paimtas iš maisto, ji gali sukelti pokyčius tekstūros, skonis, skonio ir tinkamumo laiką produkto. Tai reiškia, kad gamintojai nuolat ieško tinkamų alternatyvų, siekiant užtikrinti, kad maisto produktai nepraranda savo priimtinumą su vartotojais. "

load...

Ir tai tas pats, be cukraus, mažai kalorijų gėrimai, kurie paprastai pakraunami su dirbtiniais saldikliais, pavyzdžiui, aspartamo ir acesulfamo-K, kurie buvo įrodyta, kad būti prijungtas prie dirglumas ir depresija.

"saldikliai buvo prieštaringas klausimas Jungtinėje Karalystėje ir Europoje keletą metų. Jie naudojami maisto produktuose, kaip pakeisti cukraus ir todėl atkartoti saldų skonį. Yra kai argumentas, kad, siekiant sumažinti cukraus suvartojimą būtų geriausia siekiant sumažinti "saldumą" mes jau įprato prie mūsų maisto, bet mes neturime pakankamai tyrimus padaryti bet kurios kietos rekomendaciją šiuo klausimu. "

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Čia yra viskas, ko reikia žinoti apie transatlantinę mados savaitę

Post Gyvenimas

Savanorystė su senais žmonėmis

Post Gyvenimas

Laiškas mano dukrai: jai patinka

Post Gyvenimas

Geriausi vyriški sekso žaislai yra vyrų lyties dienoraščio vadovas

Post Gyvenimas

Michelin žvaigždžių restoranai: Michelin patiekalai, kuriuos galite gauti už mažiau nei 20 eurų

Post Gyvenimas

Minireak šiaurės Norfolkas - Barsham Barns, Walsingham, norfolk

Post Gyvenimas

Kiekvienas, su kuo susipažinsite su jauniklių savaitę

Post Gyvenimas

Pusmaratonas: tingus merginos vadovas 13,1 mylių

Post Gyvenimas

Ar ši pigułka gali būti paslaptis, kad taps tinkama be pratybų?

Post Gyvenimas

Ką ji nori būti atvirais santykiais

Post Gyvenimas

Kaip aš baigiau šokinėti jūroje 3 val. Stambulo glitterati

Post Gyvenimas

Ar flirtavimas apgauti? 6 būdai, kaip jūs negalite suprasti, kad esate netikri