Anksti nostalgija: kas žemėje yra ir ar aš turiu tai? | LT.polkadotsinthecountry.com

Anksti nostalgija: kas žemėje yra ir ar aš turiu tai?

Anksti nostalgija: kas žemėje yra ir ar aš turiu tai?

Jei radote žaisti Pokemon Go, mainlining Craig David ir besaikis stebėjimas Seksas ir miestas intensyviai Paguodos, tai nenuostabu, šiame neaiškios pasaulyje. Bet jis gali eiti per toli? Ir kaip jūs galite paversti pining praeities į teigiamą patirtį?

Daugelis iš mūsų būtų pripažinti, kad yra šiek tiek aukštų neseni įvykiai - Brexit, Trump A Doom fone sukėlė karą ir negailestingai kaita kursto internete. Kiekvieną dieną yra kažkas naujo ir dažnai bauginantis virškinti. Taigi, kaip mes susiduriame su juo? Na, terapeutas Beth McKenzy, 35, atsakymas buvo atsipūsti nuo šios dienos. Iki to laiko jos žmona, Sara *, ateina namo iš darbo 8pm, Bet yra visada suvynioti į antklodę, Ielocīts JK Rowling rankoje. Kartu pora virėjų prieš Radijo 4. Bulvės, morkos, vištienos garso takelis - jaukus, saugus, pažįstamų maisto.

"Aš tiesiog reikia trauktis iš dabartinės dieną truputį, sako Bet. "Pernai išmetė mane, žinoma, ir aš vis dar jaučiasi visiškai nusivylę su visuomene. Manau, aš gedulo paprastesnių laikų. " Brexit galėjo būti sukelti, priduria ji, tačiau JAV rinkimai buvo kulka, kad perplėšė per savo tikėjimą žmonijos. Lapkričio 10, Bet ieškoma paguodos garsaus Penki kopiją. Dabar ji dirba savo kelią per Haris Poteris ir rūmų paslaptys.

load...

Jei pernai mokė Beth (ir mums visiems) nieko, tai, kad: a) tik tada, kai jūs manėte, blogiausia nutiko, kad pasaulis vis dar gali jus nustebinti, ir b) kai kalbama apie sprendžiant su nepatenkintų įvykių pasekmes, tai dažnai daug lengviau pažvelgti į praeitį, nei susidurti ateityje. Siaubo ne Sirijos naujienas ar liūdesio per David Bowie mirties gali būti sušvelnintas, mes sužinojome, Craig Dovydo renesansą ir artėjančią perkrovimo Disney Beauty and the Beast.

Kaip mes įsimylėjo į pastNostalgia įtaka yra akivaizdi. Mažiau nei po mėnesio po ES referendumo dėl birželio 23 d, "Pokemon" Eiti buvo atsisiųsta 13 procentų JK suaugusių gyventojų. Kai tinklaraštininkas Hannah Gale, 27, parašė listicle pavadinimu "42 dalykų, Visi Noughties Paaugliai prisimins" ji gavo daugiau kaip 3 mln nuomonę (daugiau nei du kartus jos vidutinis skaičius). Susidūrę su naujienų kanaluose politinių krizių, pasaulinių katastrofų ir apie artėjančią katastrofą prasme (namo dalijimąsi ne amžiaus 95, anyone?), Mes mesti atgal į praėjusio ketvirtadienio į tūkstantmetę tendencija, kad buvo pramintas "anksti prasidėjusią nostalgija".

load...

"Žmonės paprastai jaučiasi nostalgija, kai jie patiria sutrikimų ar nesėkmių," aiškina dr R Timas Wildschut, docentas psichologijos Sautamptono universiteto. Galbūt tai kodėl tiek daug žmonių balsavo už Brexit ir Trump tęsinys retorika apie vartojate savo šalį atgal į paprastesnius laikus prieš didelio masto globalizacijos įtikino milijonus. Gal tai paliesti į mūsų jausmus, kad viskas buvo kažkaip geriau praeityje.

"Nostalgija yra emocija, kuri paveikia kiekvieną kartos" patvirtina, dr Wildschut. "Bet jauni žmonės yra ypač jautrūs jį dabar, nes socialiai mes išgyvena didžiulį politinių ir ekonominių pokyčių laikotarpį, kad jie tikriausiai niekada nebuvo patyręs anksčiau." Vis dėlto, jis nėra susijęs - o istoriškai nostalgija buvo vertinamas kaip psichikos ligos požymis, moksliniai tyrimai dabar nuosekliai patvirtina savo teigiamą įtaką. "Prisimena apie praėjusių dienų buvo įrodyta, kad sumažinti streso lygį krizės", priduria jis. "Vienas iš mūsų studijų netgi parodė, kad nostalgija gali pakelti savo kūno temperatūrą žiemos metu.

Sveika dozė nostalgija gali padėti veiksmų socialinės ir politinės kaitos - tiesiog atsigręžti Made in Dagenham gals

Išnaudokite nostalgiaSo galią Prisiminus, atrodo, dar ne viskas blogai, jei jis naudojamas varyti mus į priekį. "Nostalgija yra viena emocija, kuri padeda mums pereiti iš baimės laikotarpį į vieną iš veiksmų," sako dr Wildschut. Sutelkiant dėmesį į geresnių laikų, galite rasti jėgų atlaikyti būsimus uždavinius. " Taip, jūsų prisiminimai yra turbūt rožinius, priduria jis, bet tikslumas nėra svarbūs. "Kas svarbiausia yra tai, kad išgauti kažką iš praeities, kad padėtų jums judėti."

Dėl driekana Kimmings, 35-erių metų politiškai įkvėpė veiklos menininko orientuota naudojant kūrybiškumą kaip įkvepiantis socialinės kaitos priemonių, progresas yra labai svarbus. "Aš suprantu pagundai Prisimena, bet jei tai tik reiškia kalbėti apie tai, kaip daug geriau viskas buvo prieš metus, mes ne pasiekti nieko," sako ji. "Mums reikia veikti pamokų mes sužinojome iš praeities".

Gauti inspiredIf istorija mus ko nors išmokė, tai, kad politiškai neaiški ateitis iš tikrųjų gali atnešti daugiau galimybių daryti įtaką. Tai kvietimas įsivaizduoti didesnę ir geresnę visuomenę, tada atrasti naujų būdų, kaip ją realizuoti - būti, kad sujungiant politinę partiją, dalyvaujantis protesto ar tiesiog įlaipinami teptuku. "Menas - teatro, muzikos, mados ir viskas tarp - visada daugiau galingas, kai ji kyla iš kovos," prideda driekana. "Tiesiog pažvelgti Sam Cooke 1964 himnas už lygias teises, pakeitimas yra gonna Ateikite. Kai laikai yra sunku, tai visada iki menininkų iššifruoti ir artikuliuoti pasaulio rūpesčius.

Porinkiminės socialinės žiniasklaidos tarpeliai neturi reikšti priverstinio tūpimo ant vandens viską skaitmeninis, nors. Nors Bet sumažino atgal tweeting, driekana siekia atkreipti dėmesį, kad technologija vis dar gali būti neįtikėtinas pokyčių katalizatorius - tik tol, kol mes nustojame supainioti Facebook pranešimus dėl politinių aktų. "Aš jaučiu, kaip dažnai yra nepakankamai įvertintas vaizdo galia," sako driekana. "Online Streaming svetainių, tokių kaip" Netflix "gali pasiekti kai kurie iš labiausiai įvairių auditorijų ten ir mums priėjimą prie dokumentinių būdu ne iš mūsų pačių patirties ribų."

Gamintojas ir socialinis aktyvistas Catrin Cooperis, 32, jaučiasi taip stipriai apie tai, kad ji jau dirba gaminti savo nuosavą vaizdo serijos "aktyvistų Ted derybos". "Tiek daug jojimo mūsų atsakas į dabartinę politinio klimato," sako ji. "Aš turėjau būti proactive.'When siūlau tai Beth, ji sutinka. "Aš tikiu, kad asmenys gali padaryti skirtumą, bet kartais, kai gyvenimas tampa šiek tiek daug, ten yra teigiamų daug pranešimų imtis iš Hario Poterio. Galų gale, jei jūs galite įveikti Voldemortas, galite įveikti bet ką. "

Haris Poteris: kiekvienas s geros savijautos Fix

5 būdai sustabdyti gyvena praeityje

Mes paprašėme Alla Davies psichologas ir "Harley Street psichoterapeutas už jos viršų patarimų

1. Patvirtinti savo limitsInstead iš panikos apie ateitį, giliai įkvėpk ir suvokti, kad yra keletas dalykų, jūs negalite pakeisti. Priešingu atveju, jūs jausitės taip užvaldo, kad jums pamiršti apie mažesnių problemų jūs turite įtaką.

2. Mokyti save galvoti differentlyGrab popieriaus lapą ir iliustruoti pasaulį norite matyti - ir tikslai jums reikia pasiekti norint jį gauti. Šis procesas leidžia jūsų smegenys pradėti galvoti kitaip.

3. Sukurti teigiamą socialinį environmentWe yra žmonės, mes supa save su - ir mūsų socialinis kontekstas yra mūsų paramos mechanizmas. Ieškoti tiems, kurie rūpinasi pačių klausimų, kaip jus. Kartu jūs jausitės stiprus ir optimistiškai.

4. Padaryti priekį galvoju habitIf jūs buvote bėgimas nuo dabarties, o, reguliarumas yra raktas į sėkmingą kaitą. Užuot verčia sau kalbėti su naujais žmonėmis visą laiką, pradėti pokalbį su nepažįstamu žmogumi kiekvieną pirmadienį.

5. Išreikškite save freelyOne priežastis, kodėl žmonės Prisimena apie praeitį, nes jie mano, kad jie buvo mažiau suvaržyti per savo jaunystės. Stotelė rūpinimosi kitų nuomones ir daryti vieną dalyką kas savaitę, kad leidžia jaustis gerai.

load...

Susiję straipsniai


Post Gyvenimas

Mc atsakė: Alison Jonesas, režisierius volkswagen

Post Gyvenimas

Vr porno: kas tai ir kaip ji ketina keisti seksą?

Post Gyvenimas

Kaip keliauja dienoraščiai? Mes paprašėme ir sužinojome apie jų geriausius patarimus

Post Gyvenimas

Natūrali cezario puse: kas tai yra ir kaip tai veikia?

Post Gyvenimas

Suskirstymas su housemates: tai yra populiariausios priežastys

Post Gyvenimas

Scamalytics rodo, kad sukčiavimo atvejai paauglystėje padidėja

Post Gyvenimas

Vienvietis Valentino dienai

Post Gyvenimas

Kodėl vyrai labiau linkę išspręsti argumentus su seksualiniais pranašumais (matyt)

Post Gyvenimas

Atrask vidinę tendenciją, kuri mums sapnuoja Maroko vasarą

Post Gyvenimas

Ar šiuo metu yra lėtas judesys?

Post Gyvenimas

LinkedIn labiausiai peraugti žodžiai: ar jūs naudojate šiuos kaltinimus?

Post Gyvenimas

Daržovių krizės gali iš tikrųjų būti tikrai blogos jums